Wettkampfsaisonstart: Unser Halbstundenpaarlauf

Die Laufgroupies der Laufgruppe Dresden nach dem Halbstundenpaarlauf.

Traditionell legt man in den ersten zwei bis drei Monaten des Jahres die Grundlage für die in der Regel Mitte März startende Laufsaison. Neben Grundlagenausdauer ist auch Intervalltraining für die Tempohärte wichtig. Um das trainieren zu können, treffen wir uns in den Monaten Januar bis März jeden Donnerstag Abend zum flinken Rundendrehen auf der 200m-Laufbahn in der DSC-Trainingshalle ein.

Diesen Donnerstag aber stand mal nicht ein individueller Trainingsplan im Vordergrund, sondern gemeinsamer Spaß bei einem internen Halbstundenpaarlauf als kleine Standortbestimmung für die kommende Laufsaison. Zwölf Laufgroupies fanden sich in der DSC-Leichtathletikhalle ein und liefen als Paare ausgelost im Wechsel 400m-Intervalle. Das Paar, das in 30 Minuten die meisten Meter zurücklegen konnte, durfte zum Schluss ganz oben auf dem Siegertreppchen stehen und ein paar kleine Preise gab es auch zu gewinnen.

Vielen Dank an der Stelle an Jens für die Fotos und an Stefan für die Organisation!

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