DSC-Trainingshalle Archive | Laufgruppe Dresden https://www.laufgruppe-dresden.de/tag/dsc-trainingshalle/ Mit uns läuft's! Mon, 13 Nov 2023 13:48:06 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Wettkampfsaisonstart: Unser Halbstundenpaarlauf https://www.laufgruppe-dresden.de/wettkampfsaisonstart-unser-halbstundenpaarlauf/ Sat, 18 Mar 2023 12:37:59 +0000 https://www.laufgruppe-dresden.de/?p=6354 Traditionell legt man in den ersten zwei bis drei Monaten des Jahres die Grundlage für die in der Regel Mitte März startende Laufsaison. Neben Grundlagenausdauer ist auch Intervalltraining für die Tempohärte wichtig. Um das trainieren zu können, treffen wir uns in den Monaten Januar bis März jeden Donnerstag Abend zum …

Der Beitrag Wettkampfsaisonstart: Unser Halbstundenpaarlauf erschien zuerst auf Laufgruppe Dresden.

]]> Schnelle Läufer werden im Winter „geboren“ https://www.laufgruppe-dresden.de/schnelle-laeufer-werden-im-winter-geboren/ Fri, 14 Feb 2020 14:42:17 +0000 http://www.laufgruppe-dresden.de/?p=2566 Die Frühjahrsläufe werfen ihre Schatten weit voraus und auch wir Laufgroupies sind fleißig dabei, uns auf den Schneeglöckchenlauf in Ortrand, den Citylauf in Dresden oder eine andere Frühjahrslaufveranstaltung vorzubereiten. Aber nicht nur fürs Frühjahr, sondern auch für die ganze Laufsaison wird schon im Winter die Grundlage gelegt.

Da ist es …

Der Beitrag Schnelle Läufer werden im Winter „geboren“ erschien zuerst auf Laufgruppe Dresden.

]]> Auch das ist Lauftraining! https://www.laufgruppe-dresden.de/auch-das-ist-lauftraining/ Thu, 19 Jan 2017 10:04:14 +0000 http://www.laufgruppe-dresden.de/?p=871 Unsere Laufgroupies beim Stabitraining

Nach dem Tempotraining auf der 200m-Bahn der DSC-Leichtathletikhalle sorgt unsere Trainerin Anne dafür, dass nicht nur unsere Beine fit und schnell sind, sondern wir Laufgroupies auch die genauso wichtige Rumpfstabilität bekommen.

Dafür lässt sie sich jeden Donnerstag ein Programm mit Crunches, Planks und anderen Stabiübungen einfallen …

Der Beitrag Auch das ist Lauftraining! erschien zuerst auf Laufgruppe Dresden.

]]> Halbstundenpaarlauf am 03.03.2016 https://www.laufgruppe-dresden.de/halbstundenpaarlauf-am-03-03-2016/ Thu, 10 Mar 2016 10:21:45 +0000 http://www.laufgruppe-dresden.de/?p=527 Auch heute finden wir Laufgroupies uns wieder 20.00 Uhr zum Training in der Leichtathletikhalle des Dresdner SC ein – leider zum vorletzten Mal, bis es donnerstags wieder regelmäßig 19.00 Uhr an die frische Luft im Großen Garten geht. Um für etwas Abwechslung zu sorgen, haben wir die Hallenzeit des letzten …

Der Beitrag Halbstundenpaarlauf am 03.03.2016 erschien zuerst auf Laufgruppe Dresden.

]]>