Hallentraining Archive | Laufgruppe Dresden https://www.laufgruppe-dresden.de/tag/hallentraining/ Mit uns läuft's! Fri, 14 Feb 2020 14:42:18 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Schnelle Läufer werden im Winter „geboren“ https://www.laufgruppe-dresden.de/schnelle-laeufer-werden-im-winter-geboren/ Fri, 14 Feb 2020 14:42:17 +0000 http://www.laufgruppe-dresden.de/?p=2566 Die Frühjahrsläufe werfen ihre Schatten weit voraus und auch wir Laufgroupies sind fleißig dabei, uns auf den Schneeglöckchenlauf in Ortrand, den Citylauf in Dresden oder eine andere Frühjahrslaufveranstaltung vorzubereiten. Aber nicht nur fürs Frühjahr, sondern auch für die ganze Laufsaison wird schon im Winter die Grundlage gelegt.

Da ist es …

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]]> Auch das ist Lauftraining! https://www.laufgruppe-dresden.de/auch-das-ist-lauftraining/ Thu, 19 Jan 2017 10:04:14 +0000 http://www.laufgruppe-dresden.de/?p=871 Unsere Laufgroupies beim Stabitraining

Nach dem Tempotraining auf der 200m-Bahn der DSC-Leichtathletikhalle sorgt unsere Trainerin Anne dafür, dass nicht nur unsere Beine fit und schnell sind, sondern wir Laufgroupies auch die genauso wichtige Rumpfstabilität bekommen.

Dafür lässt sie sich jeden Donnerstag ein Programm mit Crunches, Planks und anderen Stabiübungen einfallen …

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]]> Halbstundenpaarlauf am 03.03.2016 https://www.laufgruppe-dresden.de/halbstundenpaarlauf-am-03-03-2016/ Thu, 10 Mar 2016 10:21:45 +0000 http://www.laufgruppe-dresden.de/?p=527 Auch heute finden wir Laufgroupies uns wieder 20.00 Uhr zum Training in der Leichtathletikhalle des Dresdner SC ein – leider zum vorletzten Mal, bis es donnerstags wieder regelmäßig 19.00 Uhr an die frische Luft im Großen Garten geht. Um für etwas Abwechslung zu sorgen, haben wir die Hallenzeit des letzten …

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