Laufbahntraining

Wann? 4. November 2021, 20:00 - 21:30 Uhr

Wo? DSC-Trainingshalle (Magdeburger Str. 12, 01067 Dresden)

Veranstaltungsinfos:
  • vor 20:00 Uhr — individuelles Einlaufen außerhalb der Laufbahn der DSC-Halle bzw. alternativ outdoor auf dem Gelände des Ostra-Sportparks
  • 20:00 Uhr — 15 min Lauf-ABC / Erwärmung / Koordination
  • 20:15 Uhr — Intervalltraining auf der 200 m-Laufbahn in den verschiedensten Formen — wir möchten die Schnelligkeit beim Laufen steigern.
  • 21:15 Uhr — Dehnungs- & Rumpf-Stabi-Übungen
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