Kalender

Welche Ereignisse bestimmen maßgeblich unser Vereinsleben? In unserem Kalender findest Du die Termine für alle Lauftreffs, Vereinsveranstaltungen und Wettkämpfe, die wir für unseren Verein besonders hervorheben.

Wir freuen uns, Dich bei einem unserer Lauftreffs begrüßen zu dürfen oder vielleicht sehen wir uns ja gemeinsam an der Startlinie eines Wettkampfes.

September 2024

Alternatives Ausdauertraining

30. September 2024
18:45 - 20:45

Übungen zur Verbesserung der Rumpf-, Halte- und Stützmuskulatur sowie der Koordination und Beweglichkeit in unterschiedlichen Trainingsvarianten Geplanter Ablauf: vor 19:00 umziehen, Matten & Übungsgeräte aufbauen ab 19:00 bis 20:30 Training ca. 15-20 min Lauf-ABC/Erwärmung/Koordination ca. 30-50 min Haupttraing ca. 15-30 ...

Oktober 2024

Lauftreff

1. Oktober 2024
19:00

Grundlagenausdauer — wir laufen in Gruppen einen Dauerlauf in lockerem, gleichmäßigem Tempo um die Ausdauer zu verbessern sowie Herz-Kreislaufsystem zu trainieren.

Laufbahntraining

Einlaufen Tempotraining in verschiedenen Varianten Stabi- und Dehnungsübungen

Alternatives Ausdauertraining

7. Oktober 2024
18:45 - 20:45

Übungen zur Verbesserung der Rumpf-, Halte- und Stützmuskulatur sowie der Koordination und Beweglichkeit in unterschiedlichen Trainingsvarianten Geplanter Ablauf: vor 19:00 umziehen, Matten & Übungsgeräte aufbauen ab 19:00 bis 20:30 Training ca. 15-20 min Lauf-ABC/Erwärmung/Koordination ca. 30-50 min Haupttraing ca. 15-30 ...

Lauftreff

8. Oktober 2024
19:00

Grundlagenausdauer — wir laufen in Gruppen einen Dauerlauf in lockerem, gleichmäßigem Tempo um die Ausdauer zu verbessern sowie Herz-Kreislaufsystem zu trainieren.

Laufbahntraining

Einlaufen Tempotraining in verschiedenen Varianten Stabi- und Dehnungsübungen

Alternatives Ausdauertraining

14. Oktober 2024
18:45 - 20:45

Übungen zur Verbesserung der Rumpf-, Halte- und Stützmuskulatur sowie der Koordination und Beweglichkeit in unterschiedlichen Trainingsvarianten Geplanter Ablauf: vor 19:00 umziehen, Matten & Übungsgeräte aufbauen ab 19:00 bis 20:30 Training ca. 15-20 min Lauf-ABC/Erwärmung/Koordination ca. 30-50 min Haupttraing ca. 15-30 ...

Lauftreff

15. Oktober 2024
19:00

Grundlagenausdauer — wir laufen in Gruppen einen Dauerlauf in lockerem, gleichmäßigem Tempo um die Ausdauer zu verbessern sowie Herz-Kreislaufsystem zu trainieren.

Laufbahntraining

Einlaufen Tempotraining in verschiedenen Varianten Stabi- und Dehnungsübungen

Alternatives Ausdauertraining

21. Oktober 2024
18:45 - 20:45

Übungen zur Verbesserung der Rumpf-, Halte- und Stützmuskulatur sowie der Koordination und Beweglichkeit in unterschiedlichen Trainingsvarianten Geplanter Ablauf: vor 19:00 umziehen, Matten & Übungsgeräte aufbauen ab 19:00 bis 20:30 Training ca. 15-20 min Lauf-ABC/Erwärmung/Koordination ca. 30-50 min Haupttraing ca. 15-30 ...

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