Kalender

In unserer Terminübersicht findest Du chronologisch geordnet die Termine, die in nächster Zeit unser Vereinsleben maßgeblich gestalten werden. Wir freuen uns, Dich bei einem unserer Lauftreffs begrüßen zu dürfen oder vielleicht sehen wir uns ja gemeinsam an der Startlinie eines Wettkampfes.

Oktober 2022

Alternatives Ausdauertraining

3. Oktober 2022
18:45 - 20:45

Übungen zur Verbesserung der Rumpf-, Halte- und Stützmuskulatur sowie der Koordination und Beweglichkeit in unterschiedlichen Trainingsvarianten Geplanter Ablauf: vor 19:00 umziehen, Matten & Übungsgeräte aufbauen ab 19:00 bis 20:30 Training ca. 15-20 min Lauf-ABC/Erwärmung/Koordination ca. 30-50 min Haupttraing ca. 15-30 ...

Lauftreff

4. Oktober 2022
19:00

Grundlagenausdauer — wir laufen in Gruppen einen Dauerlauf in lockerem, gleichmäßigem Tempo um die Ausdauer zu verbessern sowie Herz-Kreislaufsystem zu trainieren.

Laufbahntraining

19:00 Uhr: Treff anschließend Einlaufen auf den Wegen im Sportpark Ostra + Lauf-ABC ab 19:30 Uhr offizielle Bahnnutzung erlaubt: Tempotraining in verschiedenen Varianten danach Stabi- und Dehnungsübungen

Adventure Walk (50 km)

8. Oktober 2022
5:00 - 21:00

Start: Schillergarten, Dresden Start & Strecke: zwischen 5:00 Uhr und 8:00 Uhr | 50 km Ziel: Rathen, Zielschluss 21:00 Uhr Weitere Informationen unter: adventurewalk.de/saechsische-schweiz

Adventure Walk (25 km)

9. Oktober 2022
6:30 - 19:00

Start: Spielplatz Elbpromenade, Pirna Start & Strecke: zwischen 6:30 Uhr und 10:45 Uhr | 25 km Ziel: Rathen, Zielschluss 19:00 Uhr Weitere Informationen unter: adventurewalk.de/saechsische-schweiz

Alternatives Ausdauertraining

10. Oktober 2022
18:45 - 20:45

Übungen zur Verbesserung der Rumpf-, Halte- und Stützmuskulatur sowie der Koordination und Beweglichkeit in unterschiedlichen Trainingsvarianten Geplanter Ablauf: vor 19:00 umziehen, Matten & Übungsgeräte aufbauen ab 19:00 bis 20:30 Training ca. 15-20 min Lauf-ABC/Erwärmung/Koordination ca. 30-50 min Haupttraing ca. 15-30 ...

Lauftreff

11. Oktober 2022
19:00

Grundlagenausdauer — wir laufen in Gruppen einen Dauerlauf in lockerem, gleichmäßigem Tempo um die Ausdauer zu verbessern sowie Herz-Kreislaufsystem zu trainieren.

Laufbahntraining

19:00 Uhr: Treff anschließend Einlaufen auf den Wegen im Sportpark Ostra + Lauf-ABC ab 19:30 Uhr offizielle Bahnnutzung erlaubt: Tempotraining in verschiedenen Varianten danach Stabi- und Dehnungsübungen

Alternatives Ausdauertraining

17. Oktober 2022
18:45 - 20:45

Übungen zur Verbesserung der Rumpf-, Halte- und Stützmuskulatur sowie der Koordination und Beweglichkeit in unterschiedlichen Trainingsvarianten Geplanter Ablauf: vor 19:00 umziehen, Matten & Übungsgeräte aufbauen ab 19:00 bis 20:30 Training ca. 15-20 min Lauf-ABC/Erwärmung/Koordination ca. 30-50 min Haupttraing ca. 15-30 ...

Lauftreff

18. Oktober 2022
19:00

Grundlagenausdauer — wir laufen in Gruppen einen Dauerlauf in lockerem, gleichmäßigem Tempo um die Ausdauer zu verbessern sowie Herz-Kreislaufsystem zu trainieren.

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