Kalender

Hier findest Du die Veranstaltungen, die unser Vereinsleben gestalten. Wir freuen uns, Dich bei einem unserer Lauftreffs begrüßen zu dürfen.

Jan
21
Di
Lauftreff @ Großer Garten, Dresden
Jan 21 um 19:00

Grundlagenausdauer – wir laufen in Gruppen einen Dauerlauf in lockerem, gleichmäßigem Tempo um die Ausdauer zu verbessern sowie Herz-Kreislaufsystem zu trainieren.

Jan
23
Do
Laufbahntraining @ DSC-Trainingshalle
Jan 23 um 20:00 – 21:30
  • vor 20:00 Uhr – individuelles Einlaufen außerhalb der Laufbahn der DSC-Halle bzw. alternativ outdoor auf dem Gelände des Ostra-Sportparks
  • 20:00 Uhr – 15 min Lauf-ABC / Erwärmung / Koordination
  • 20:15 Uhr – Intervalltraining auf der 200 m-Laufbahn in den verschiedensten Formen – wir möchten die Schnelligkeit beim Laufen steigern.
  • 21:15 Uhr – Dehnungs- & Rumpf-Stabi-Übungen
Jan
28
Di
Lauftreff @ Großer Garten, Dresden
Jan 28 um 19:00

Grundlagenausdauer – wir laufen in Gruppen einen Dauerlauf in lockerem, gleichmäßigem Tempo um die Ausdauer zu verbessern sowie Herz-Kreislaufsystem zu trainieren.

Jan
30
Do
Laufbahntraining @ DSC-Trainingshalle
Jan 30 um 20:00 – 21:30
  • vor 20:00 Uhr – individuelles Einlaufen außerhalb der Laufbahn der DSC-Halle bzw. alternativ outdoor auf dem Gelände des Ostra-Sportparks
  • 20:00 Uhr – 15 min Lauf-ABC / Erwärmung / Koordination
  • 20:15 Uhr – Intervalltraining auf der 200 m-Laufbahn in den verschiedensten Formen – wir möchten die Schnelligkeit beim Laufen steigern.
  • 21:15 Uhr – Dehnungs- & Rumpf-Stabi-Übungen
Feb
1
Sa
Bühlauer Winterlaufserie @ Sportplatz TSV Dresden-Bühlau
Feb 1 um 8:00

Ausschreibung: http://www.laufsportladen.de/files/winterlaufserie_2019_2020_teil1.pdf

Starttermine: jeweils am ersten Samstag im Winterhalbjahr, 02.11.2019, 07.12.2019, 04.01.2020, 01.02.2020,07.03.2020

Startberechtigung: Jeder, auch ohne Vereinszugehörigkeit.

Start und Ziel: Sportplatz TSV Dresden-Bühlau, Milkeler Straße, 01324 Dresden

Anfahrt mit Straßenbahnlinie 11 bis HST. „Neubühlauer Str.” (500 m Fußweg zum Sportplatz) oder Linienbus 61 bis HST. „Grundstraße“ .
Mit PKW über Bautzner Str. und Milkeler Straße oder Bautzner Landstr. – Neubühlauer Straße bis Milkeler Straße.

Umkleide- und Duschmöglichkeiten: am Start und Ziel

Startzeit: Laufender Start von 08.00 bis 10.30 Uhr, die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Bei Witterungsunbilden bitte Info über Telefon oder Internet einholen.

Zielschluss: 12.00 Uhr

Strecke: 10-km-Rundkurs über Wald- und Wanderwege der Dresdner Heide. Es können 10, 20, 30 oder 40 km absolviert werden. Die Strecke ist gekennzeichnet. Zu jedem Starttermin wird eine andere Strecke gelaufen bzw. gewandert.

Auszeichnung: Jeder Teilnehmerin/jedem Teilnehmer werden die Start- und Zielzeit sowie die zurückgelegten km bestätigt. Beim Erreichen von 50, 100 bzw. 150 km erhält jede Starterin/jeder Starter eine Urkunde. Für das Erreichen von 500, 1000, 1500 und 2000 km (Teilnahme über mehrere Jahre und Addition der zurückgelegten km) erhalten diese Sportlerinnen und Sportler ebenfalls Urkunden.

Anmeldung: am Start

Verpflegung: Am Ziel wird kostenlos Tee ausgegeben.

Wertung: Start- und Zielzeit sowie zurückgelegte Kilometer werden bestätigt.

Haftung: Jeder nimmt auf eigene Gefahr teil. Jedem Teilnehmer wird empfohlen, sein Lauf- bzw. Wandertempo seinem Trainingszustand anzupassen. Für abhanden gekommene Gegenstände wird keine Haftung übernommen.

Startgeld: (pro Starttag) Teilnehmer – 2,50 Euro, Kinder bis 14 Jahre – 1,00 Euro

Gesamtleitung: W.-D.Krähenberg, Käthe-Kollwitz-Ufer 20, 01307 Dresden, Tel. 0351-4594406,

Infos/Ausschreibung: VfL Dresden – Bühlau; www.vfl-dresden-buehlau.de,

Feb
4
Di
Lauftreff @ Großer Garten, Dresden
Feb 4 um 19:00

Grundlagenausdauer – wir laufen in Gruppen einen Dauerlauf in lockerem, gleichmäßigem Tempo um die Ausdauer zu verbessern sowie Herz-Kreislaufsystem zu trainieren.

Feb
6
Do
Laufbahntraining @ DSC-Trainingshalle
Feb 6 um 20:00 – 21:30
  • vor 20:00 Uhr – individuelles Einlaufen außerhalb der Laufbahn der DSC-Halle bzw. alternativ outdoor auf dem Gelände des Ostra-Sportparks
  • 20:00 Uhr – 15 min Lauf-ABC / Erwärmung / Koordination
  • 20:15 Uhr – Intervalltraining auf der 200 m-Laufbahn in den verschiedensten Formen – wir möchten die Schnelligkeit beim Laufen steigern.
  • 21:15 Uhr – Dehnungs- & Rumpf-Stabi-Übungen
Feb
11
Di
Lauftreff @ Großer Garten, Dresden
Feb 11 um 19:00

Grundlagenausdauer – wir laufen in Gruppen einen Dauerlauf in lockerem, gleichmäßigem Tempo um die Ausdauer zu verbessern sowie Herz-Kreislaufsystem zu trainieren.

Feb
13
Do
Laufbahntraining @ DSC-Trainingshalle
Feb 13 um 20:00 – 21:30
  • vor 20:00 Uhr – individuelles Einlaufen außerhalb der Laufbahn der DSC-Halle bzw. alternativ outdoor auf dem Gelände des Ostra-Sportparks
  • 20:00 Uhr – 15 min Lauf-ABC / Erwärmung / Koordination
  • 20:15 Uhr – Intervalltraining auf der 200 m-Laufbahn in den verschiedensten Formen – wir möchten die Schnelligkeit beim Laufen steigern.
  • 21:15 Uhr – Dehnungs- & Rumpf-Stabi-Übungen
Feb
18
Di
Lauftreff @ Großer Garten, Dresden
Feb 18 um 19:00

Grundlagenausdauer – wir laufen in Gruppen einen Dauerlauf in lockerem, gleichmäßigem Tempo um die Ausdauer zu verbessern sowie Herz-Kreislaufsystem zu trainieren.

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