Auch das ist Lauftraining!

Auch das ist Lauftraining!
19. Januar 2017

Nach dem Tempotraining auf der 200m-Bahn der DSC-Leichtathletikhalle sorgt unsere Trainerin Anne dafür, dass nicht nur unsere Beine fit und schnell sind, sondern wir Laufgroupies auch die genauso wichtige Rumpfstabilität bekommen.

 

Unsere Laufgroupies beim Stabitraining

Unsere Laufgroupies beim Stabitraining

 

Dafür lässt sie sich jeden Donnerstag ein Programm mit Crunches, Planks und anderen Stabiübungen einfallen und sorgt oft dafür, dass wir auch Freitag noch was davon haben 😛 Auch heute trifft sich die Laufgruppe Dresden wieder in der DSC-Halle im Ostragehege und wir wünschen unseren Laufgroupies viel Spaß, flinke Füße und gute Ausdauer!

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